Macedonia antidepresiva

Cuando ha terminado una época, cuando ha terminado una relación, cuando has suspendido un examen, cuando has discutido con tus padres porque nunca les vas a ver lo primero que se te ocurre al llegar a la nevera es arramblar con el chocolate ¿verdad? ¡Pues no! Aquí te presento la alternativa unpelinmassana que es mi remedio infalible contra la depresión. Disfruta de esta macedonia edulcorada mientras escuchas los must de la música, aquí unas recomendaciones.

Dificultad

¡NULA!

¿Es sano?

Medio bajo

Tiempo de preparación

20 minutos

Utensilios que vamos a usar (y despues fregar)

Tabla para cortar

Cuchillo

Un bol mediano (según tu nivel de depresión)

Cuchara

Ingredientes

Un par de cucharadas grandes de helado de vainilla

Canela

Un yogur de cualquier sabor (macedonia para caer en la redundancia)

Un par de cada una de estas frutas

Manzana

Pera

Naranja

Plátano

Sandia

Melocotón
 

Preparación

1. Cortamos cada una de las piezas en un tamaño mediano (para pinchar un par con el tenedor) cuidando que el líquido que puedan soltar lo rescatemos.
2. Echamos al bol la fruta revuelta, con sus jugos previos.
3. Volcamos el yogur sobre la fruta, y lo mezclamos hasta que se haga líquido.
4. Ponemos la cuchara bajo el chorro de agua caliente (a tope) durante 5 segundos.
5. Dos cucharadas generosas de helado nos servirán para darle el toque esperado. (parece un refran de abuela)
6. Espolvoreamos canela al gusto del cocinero.

Presentación

Lo mejor sería espolvorear la canela al ponerlo en los platos correspondientes, si no pues nada. Y recuerda que si yo puedo hacerlo ¡tú también!
P.D. Consejo!!!! La fruta de temporada abarata los costes del plato a precios irrisorios.